ما لا تعرفه عن الشوكة العظمية

[نوران نور]

ما لا تعرفه عن الشوكة العظمية

الشوكة العظمية (https://dramramal.com/%d8%a7%d9%84%d8%b4%d9%88%d9%83%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%b9%d8%b8%d9%85%d9%8a%d8%a9/)

الشوكة العظمية تعتبر من أكثر الأمراض التي قد تصيب القدم انتشاراً بين الأفراد لكونها تتواجد بين نسبة كبيرة من الناس، وتعرف أيضاً بمسمار الكعب بالإضافة إلى أن لها اسم طبي (مهماز العقب Heel Spur)، ويتمثل ألمها في الشعور بطعنات قد تتسبب حدتها في عدم قدرة الفرد على التحرك بصورة طبيعية من شدة الألم.

السبب الأساسي الذي يجعل الفرد يعاني من الشوكة العظمية غير محدد حتى وقتنا الحالي، ولكن تم الإستدلال على أنه قد يكون نتيجة لبذل جهد كبير للغاية على القدم، وإليك بعض الأمور التي تم التوصل إلى أنها ترفع من احتمالية الإصابة بالشوكة العظمية:

القيام بعمل تمارين رياضية على أسطح صلبة للغاية.
عمل تمارين تتطلب ربط الساق أو شد الكعب.
تمدد باطن القدم بصورة أكثر من اللازم خلال التمارين.
ارتداء أحذية غير مناسبة عند ممارسة التمارين الرياضية.
المعاناة من السمنة المفرطة.
بالإضافة إلى تواجد العديد من الأسباب الأخرى التي قد تتسبب في الشوكة العظمية، ومثال على ذلك:

وجود خطب في العضلات والأربطة والأنسجة اللينة في منطقة الكعب.
تلف الغشاء الذي يغطي عظم الكعب.
مع الكبر في السن يكون الكعب غير قادر على امتصاص الصدمات التي يتعرض لها بفاعلية كبيرة مثل السابق.
تراكم الكالسيوم في منطقة الكعب.