		منتديات رسال >منتدى الترحيب >المنتدى االعام
علاج كدمات القدم

التقويم

مشاركات اليوم

البحث

شريط الأذكار

أعوذ بالله من الشيطان الرجيم { اللّهُ لاَ إِلَـهَ إِلاَّ هُوَ الْحَيُّ الْقَيُّومُ لاَ تَأْخُذُهُ سِنَةٌ وَلاَ نَوْمٌ لَّهُ مَا فِي السَّمَاوَاتِ وَمَا فِي الأَرْضِ مَن ذَا الَّذِي يَشْفَعُ عِنْدَهُ إِلاَّ بِإِذْنِهِ يَعْلَمُ مَا بَيْنَ أَيْدِيهِمْ وَمَا خَلْفَهُمْ وَلاَ يُحِيطُونَ بِشَيْءٍ مِّنْ عِلْمِهِ إِلاَّ بِمَا شَاء وَسِعَ كُرْسِيُّهُ السَّمَاوَاتِ وَالأَرْضَ وَلاَ يَؤُودُهُ حِفْظُهُمَا وَهُوَ الْعَلِيُّ الْعَظِيمُ } || بسم الله الرحمن الرحيم{ قُلْ هُوَ اللَّهُ أَحَدٌ*اللَّهُ الصَّمَدُ*لَمْ يَلِدْ وَلَمْ يُولَدْ * وَلَمْ يَكُن لَّهُ كُفُواً أَحَدٌ} بسم الله الرحمن الرحيم {قُلْ أَعُوذُ بِرَبِّ الْفَلَقِ * مِن شَرِّ مَا خَلَقَ *وَمِن شَرِّ غَاسِقٍ إِذَا وَقَبَ * وَمِن شَرِّ النَّفَّاثَاتِ فِي الْعُقَدِ * وَمِن شَرِّ حَاسِدٍ إِذَا حَسَدَ } || بسم الله الرحمن الرحيم{ قُلْ أَعُوذُ بِرَبِّ النَّاسِ * مَلِكِ النَّاسِ * إِلَهِ النَّاسِ *مِن شَرِّ الْوَسْوَاسِ الْخَنَّاسِ * الَّذِي يُوَسْوِسُ فِي صُدُورِ النَّاسِ * مِنَ الْجِنَّةِ وَالنَّاسِ } || "اللهم أنت ربي لا إله إلا أنت خَلَقتني وأنا عَبْدُك وأنا على عهدك ووعدك ما استطعت وأعوذ بك من شر ما صنعت أبوء لك بنعمتك على وأبوء بذنبي فاغفر لي فإنه لا يغفر الذنوب إلا أنت" || "اللهم عافني في بَدَني، اللهم عافني في سمعي، اللهم عافني في بصري، لا إله إلا أنت .اللهم إني أعوذ بك من الكفر، والفقر، اللهم إني أعوذ بك من عذاب القبر لا إله إلا أنت" || "حسبي الله لا إله إلا هو عليه توكلت وهو رب العرش العظيم " || -"اللهم إني أسألك العافية في الدنيا والآخرة،اللهم إني أسألك العفو والعافية في ديني ودنياي وأهلي ومالي،اللهم استر عوراتي وآمن روعاتي، اللهم احفظني من بين يديَّ ومن خلفي وعن يميني وعن شمالي ومن فوقي وأعوذ بعظمتك أن أغتال من تحتي" || -"اللهم عَالِمَ الغيب والشَّهادة، فاطر السموات والأرض، رب كل شيء ومليكه، أشهد أن لا إله إلا أنت أعوذ بك من شر نفسي ومن شر الشيطان وشركه وأن اقترف على نفسي سوءًا أو أجُره إلى مسلم" || -" بسم الله الذي لا يضرُّ مع اسمه شيء في الأرض ولا في السماء وهو السميع العليم" || "رضيت بالله رباً ، وبالإسلام ديناً وبمحمد صلى الله عليه وسلم نبياً " || "يا حي يا قيوم برحمتك أستغيث أصلح لي شأني كُله ولا تَكِلْني إلى نفيس طرفة عين" || "لا إله إلا الله وحده لا شريك له ،له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير" || من قال :"سبحان الله وبحمده" مائة مرة حين يصبح وحين يمسي لم يأت أحد يوم القيامة بأفضل مما جاء به إلا أحد قال مثل ما قال أو زاد || "سبحان الله وبحمده عدد خلقهِ ورِضَا نفسِهِ وزِنُة عَرشِهِ ومِداد كلماته" || "أستغفر الله وأتوب إليه " || " اللهم صل وسلم على نبينا محمد "

المنتدى االعام لجميع المواضيع التي ليس لها قسم مخصص في المنتدى

أنتَ في مَوضوع : علاج كدمات القدم

أنتَ في قسم : المنتدى االعام

أدوات الموضوع

إبحث في الموضوع

انواع عرض الموضوع

14-06-2023, 01:21 PM

رقم المشاركة : 1

معلومات العضو

نوران نور

عضو فعال

إحصائية العضو

نوران نور غير متواجد حالياً

علاج كدمات القدم

بسم الله الرحمن الرحيم

علاج كدمات القدم

عذرا تم تعطيل الرابط لحمايتك

عند التعرض لكدمات في منطقة القدم على إثر حدوث إصابة أثناء الحركة أو اصطدام فإن هناك العديد من الطرق التي يمكن أن يتم اتباعها في العلاج، ومن أمثلتها:

الراحة: إهمال التعرض لإصابة في القدم وعدم أخذ قدر كافي من الراحة بعد ذلك يكون له دور كبير في زيادة تدفق الدم وتجمع كميات كبيرة من السوائل وهذا يتسبب في ظهور تورم وتشتد حدة الألم التي يشعر بها الفرد، وهذا يتسبب في حدوث ضرر في العظام والأربطة التي تتواجد في الساق، ولهذا من الأفضل أخذ قسط وفير من الراحة بالأخص في الأيام الأولى من التعرض للإصابة.
كمادات الثلج: عمل كمادات الثلج على منطقة الإصابة يساعد على تقليل وصول الدم إليها مما يساهم في تقليل حدة التورم والألم الذي يكون مصاحباً لها، ومن الأفضل أن يتم وضعه في الأيام الأولى من الإصابة لعدة مرات لمدة لا تقل عن 10 دقائق.
الجوارب الضاغطة: ارتداء الضماد الضاغط الذي يساعد على تضييق الأوعية الدموية في القدم المصابة وهذا يحد من وصول الدم إليها ويمنع ذلك ظهور ورم خطير، ويجب الحرص على عدم الإفراط في الضغط حتى لا يتسبب ذلك في منه وصول الدماء إليها.
رفع القدم: الحرص على إبقاء الساق المصابة مرفوعة عن باقي مستوى الجسم يكون مهماً للغاية من أجل الحد من التورم بشكل كبير، ومن الممكن أن يتم الاستعانة بالوسائد في ذلك الأمر.
الأدوية: من الممكن تناول بعض الأدوية مثل مضادات الالتهاب الغير ستيروئيدية والبروفين لكونها تعمل على علاج الكدمات التي تتواجد في القدم وتخفف من الأعراض التي تكون مصاحبة لها مثل الاحمرار والشعور بالألم.