ÇáãæÖæÚ
:
ÇáÒÊ ÇáÇÝÛÇäí ÇáÇÕáí ÚáÇÌ ÝÚÇá ááÃãÑÇÖ æÇáÇáÊåÇÈÇÊ ÇáÌáÏíÉ
ÚÑÖ ãÔÇÑßÉ æÇÍÏÉ
26-02-2024, 12:17 PM
ÑÞã ÇáãÔÇÑßÉ :
1
ãÚáæãÇÊ
ÇáÚÖæ
ßãÇá ÑÇãí
ÚÖæ ÝÚÇá
ÅÍÕÇÆíÉ ÇáÚÖæ
ÇáÒÊ ÇáÇÝÛÇäí ÇáÇÕáí ÚáÇÌ ÝÚÇá ááÃãÑÇÖ æÇáÇáÊåÇÈÇÊ ÇáÌáÏíÉ
ÈÓã Çááå ÇáÑÍãä ÇáÑÍíã
äÊÚåÏ ÃãÇã Çááå Ëã áÌãíÚ ÚãáÇÆäÇ ÈäÊÇÆÌ ÍÞíÞíå æÈÏæä ÇËÇÑ ÌÇäÈíå.
ÝæÇÆÏÇáÒíÊ ÇáÇÝÛÇäí
• ÊäÔíØ ÇáÔÚÑ ãä ÇáÎáíÉ ÇáÃã
• äãæ ÇáÔÚÑ ÇáÞæí æÇáÛÒíÑ Ýí ÇáãäÇØÞ ÞáíáÉ ÇáÔÚÑ
• ÊäÔíØ ÈÕíáÇÊ ÇáÔÚÑ ÇáÛíÑ ÝÚÇáÉ
• ÒíÇÏÉ ÇáØæá ÎáÇá ÇáÔåÑ ÇáæÇÍÏ ÈäÓÈÉ ÊÊÑÇæÍ ãä 5-6 Óã
• ÒíÇÏÉ ÇáßËÇÝÉ ÎáÇá ÇáÔåÑ ÇáæÇÍÏ ÈäÓÈÉ ÊÊÑÇæÍ ãä 15-20%
ãÜÜÜáÇÍÜÜÙÜÜÉ: ÒíÇÏÉ ÇáØæá æÇáßËÇÝÉ ÊÊÖÇÚÝ ÈÔßá ÔåÑí ÝÊÑÉ ÃÓÊÎÏÇãß
ÇáÒíÊ ÇáÇÝÛÇäí ÇáÇÕáí (ãÇÑßÉ ÎãÓ äÌæã ) æáíÓ áåÇ ÍÏ ãÊæÞÝ.
• ÅÐÇÈÉ ÇáÅÝÑÇÒÇÊ ÇáÏåäíÉ ÇáäÇÊÌÉ ãä ÇáÛÏÏ ÇáÏåäíÉ
• ÊäÔíØ ÇáÏæÑÉ ÇáÏãæíÉ
• ÊäÔíØ äãæ ÇáÔÚÑ ÇáÌÏíÏ
• íÚíÏ ãáÁ ÇáãäÇØÞ ÇáÎÇáíÉ ãä ÇáÔÚÑ
• ÊäÙíÝ æÊØåíÑ ÝÑæÉ ÇáÑÃÓ
• ÚáÇÌ ÇáÔíÈ ÇáãÈßÑ ááÔÚÑ
• ÇáÞÖÇÁ Úáì ÇáÞÔÑÉ ÊãÇãÇð
• ÊæÝíÑ ÇáÊÛÐíÉ áÝÑæÉ ÇáÑÃÓ
• ÊæÓíÚ ÇáÛÏÏ ÇáÚÑÞíÉ æÒíÇÏÉ ÝÚÇáíÉ ÈÕíáÇÊ ÇáÔÚÑ
• Âãä ááÅÓÊÎÏÇã.
- ÇáÒÊ ÇáÇÝÛÇäí ÇáÇÕáí ÚáÇÌ ÝÚÇá ááÃãÑÇÖ æÇáÇáÊåÇÈÇÊ ÇáÌáÏíÉ ÇáÊÇáíÉ:
- ÇáÝØÑíÉ : ãËá ãÑÖ ÇáÞÑÚ ÇáÝØÑí.
-ÇáÈßÊÑíÉ : ßÇáÏãÇãá .
ÇáÝíÑæÓíÉ : ßÌÏÑí ÇáãÇÁ æÍÒÇã ÇáäÇÑ.
-ÇáØÝíáíÉ : ßÇáíÔãÇäíÇ ÇáÌáÏíÉ.
-ÇáËÚáÈå.
-ÊÓÇÞØ ÇáÔÚÑ ÈÓÈÈ ÇáÔÏ.
-ÊÓÇÞØ ÇáÔÚÑ ÈÓÈÈ ÇáÇÍÊßÇß ÇáãÊßÑÑ Ýí ÍÇáÇÊ ÇáßÒíãÇ æÍÓÇÓíÉ ÝÑæÉ ÇáÑÃÓ .
-ÊÓÇÞØ ÇáÔÚÑ ÈÓÈÈ ÇáÔÏÉ ÇáäÝÓíÉ ( Stress )
-ÊÓÇÞØ ÇáÔÚÑ ÇáËÇäæí áÃãÑÇÖ ÚÇãÉ ßÝÞÑ ÇáÏã æÎáá ÇáÛÏÉ ÇáÏÑÞíÉ .
-ÊÓÇÞØ ÇáÔÚÑ ÈÓÈÈ ÏæÇÆí ßãÒÇÏÇÊ ÇáÕÑÚ æÚáÇÌÇÊ ÇáÛÏÉ ÇáÏÑÞíÉ
æãÖÇÏÇÊ ÇáÇäÞÓÇã áÚáÇÌ ÇáÓÑØÇäÇÊ .
™» ÊãÊ ÇáÊÚÈÆå æÇáÊÛáíÝ Ýí ÈáÏ ÇáãäÔÇÁ ( ÃÝÛÇäÓÊÇä )
áÖãÇä ãäÊÌ ÕÇÝí æäÞí 100% áíÚæÏ ÈÇáäÝÚ Çä ÔÇÁ Çááå Úáì ÌãíÚ ÚãáÇÆäÇ ÇáßÑÇã.
ÇáÅÏÇÑÉ ÇáÚÇãÉ
ÔÑßÉ ÇáãÓÊÔÑÞ ááÊÌÇÑÉ
ÇáããáßÉ ÇáÚÑÈíÉ ÇáÓÚæÏíÉ - ÌÜÜÜÏÉ
ááØáÈ æÇáÇÓÊÝÓÇÑ ãä ÏÇÎá ÇáÓÚæÏíÉ ÇáÑÞã ÇáãæÍÏ ( ÎÏãÉ ÇáÚãáÇÁ)920015335
# æÊÓÇÈ : 966569494943+
ãÑßÒ ÎÏãÉ ÇáÚãáÇÁ / 920015335
ÊÇÈÚäÇ Úáì ÇáÇäÓÊÇ almostshrec
ßãÇá ÑÇãí
ãÔÇåÏÉ ãáÝå ÇáÔÎÕí
ÇáÈÍË Úä ßá ãÔÇÑßÇÊ ßãÇá ÑÇãí