ÚÑÖ ãÔÇÑßÉ æÇÍÏÉ
ÞÏíã 26-02-2024, 01:24 PM ÑÞã ÇáãÔÇÑßÉ : 1
ãÚáæãÇÊ ÇáÚÖæ
ßãÇá ÑÇãí
ÚÖæ ÝÚÇá
ÅÍÕÇÆíÉ ÇáÚÖæ






 

ßãÇá ÑÇãí ÛíÑ ãÊæÇÌÏ ÍÇáíÇð


ÇÝÊÑÇÖí ÇáÒíÊ ÇáÇÝÛÇäí ÇáÇÕáí (ãÇÑßÉ ÎãÓ äÌæã )

ÈÓã Çááå ÇáÑÍãä ÇáÑÍíã
äÊÚåÏ ÃãÇã Çááå Ëã áÌãíÚ ÚãáÇÆäÇ ÈäÊÇÆÌ ÍÞíÞíå æÈÏæä ÇËÇÑ ÌÇäÈíå.
ÝæÇÆÏÇáÒíÊ ÇáÇÝÛÇäí
• ÊäÔíØ ÇáÔÚÑ ãä ÇáÎáíÉ ÇáÃã
• äãæ ÇáÔÚÑ ÇáÞæí æÇáÛÒíÑ Ýí ÇáãäÇØÞ ÞáíáÉ ÇáÔÚÑ
• ÊäÔíØ ÈÕíáÇÊ ÇáÔÚÑ ÇáÛíÑ ÝÚÇáÉ
• ÒíÇÏÉ ÇáØæá ÎáÇá ÇáÔåÑ ÇáæÇÍÏ ÈäÓÈÉ ÊÊÑÇæÍ ãä 5-6 Óã
• ÒíÇÏÉ ÇáßËÇÝÉ ÎáÇá ÇáÔåÑ ÇáæÇÍÏ ÈäÓÈÉ ÊÊÑÇæÍ ãä 15-20%

ãÜÜÜáÇÍÜÜÙÜÜÉ: ÒíÇÏÉ ÇáØæá æÇáßËÇÝÉ ÊÊÖÇÚÝ ÈÔßá ÔåÑí ÝÊÑÉ ÃÓÊÎÏÇãß
ÇáÒíÊ ÇáÇÝÛÇäí ÇáÇÕáí (ãÇÑßÉ ÎãÓ äÌæã ) æáíÓ áåÇ ÍÏ ãÊæÞÝ.

• ÅÐÇÈÉ ÇáÅÝÑÇÒÇÊ ÇáÏåäíÉ ÇáäÇÊÌÉ ãä ÇáÛÏÏ ÇáÏåäíÉ
• ÊäÔíØ ÇáÏæÑÉ ÇáÏãæíÉ
• ÊäÔíØ äãæ ÇáÔÚÑ ÇáÌÏíÏ
• íÚíÏ ãáÁ ÇáãäÇØÞ ÇáÎÇáíÉ ãä ÇáÔÚÑ
• ÊäÙíÝ æÊØåíÑ ÝÑæÉ ÇáÑÃÓ
• ÚáÇÌ ÇáÔíÈ ÇáãÈßÑ ááÔÚÑ
• ÇáÞÖÇÁ Úáì ÇáÞÔÑÉ ÊãÇãÇð
• ÊæÝíÑ ÇáÊÛÐíÉ áÝÑæÉ ÇáÑÃÓ
• ÊæÓíÚ ÇáÛÏÏ ÇáÚÑÞíÉ æÒíÇÏÉ ÝÚÇáíÉ ÈÕíáÇÊ ÇáÔÚÑ
• Âãä ááÅÓÊÎÏÇã.

- ÇáÒÊ ÇáÇÝÛÇäí ÇáÇÕáí ÚáÇÌ ÝÚÇá ááÃãÑÇÖ æÇáÇáÊåÇÈÇÊ ÇáÌáÏíÉ ÇáÊÇáíÉ:
- ÇáÝØÑíÉ : ãËá ãÑÖ ÇáÞÑÚ ÇáÝØÑí.

-ÇáÈßÊÑíÉ : ßÇáÏãÇãá .
ÇáÝíÑæÓíÉ : ßÌÏÑí ÇáãÇÁ æÍÒÇã ÇáäÇÑ.
-ÇáØÝíáíÉ : ßÇáíÔãÇäíÇ ÇáÌáÏíÉ.

-ÇáËÚáÈå.
-ÊÓÇÞØ ÇáÔÚÑ ÈÓÈÈ ÇáÔÏ.
-ÊÓÇÞØ ÇáÔÚÑ ÈÓÈÈ ÇáÇÍÊßÇß ÇáãÊßÑÑ Ýí ÍÇáÇÊ ÇáßÒíãÇ æÍÓÇÓíÉ ÝÑæÉ ÇáÑÃÓ .

-ÊÓÇÞØ ÇáÔÚÑ ÈÓÈÈ ÇáÔÏÉ ÇáäÝÓíÉ ( Stress )
-ÊÓÇÞØ ÇáÔÚÑ ÇáËÇäæí áÃãÑÇÖ ÚÇãÉ ßÝÞÑ ÇáÏã æÎáá ÇáÛÏÉ ÇáÏÑÞíÉ .
-ÊÓÇÞØ ÇáÔÚÑ ÈÓÈÈ ÏæÇÆí ßãÒÇÏÇÊ ÇáÕÑÚ æÚáÇÌÇÊ ÇáÛÏÉ ÇáÏÑÞíÉ
æãÖÇÏÇÊ ÇáÇäÞÓÇã áÚáÇÌ ÇáÓÑØÇäÇÊ .


™» ÊãÊ ÇáÊÚÈÆå æÇáÊÛáíÝ Ýí ÈáÏ ÇáãäÔÇÁ ( ÃÝÛÇäÓÊÇä )
áÖãÇä ãäÊÌ ÕÇÝí æäÞí 100% áíÚæÏ ÈÇáäÝÚ Çä ÔÇÁ Çááå Úáì ÌãíÚ ÚãáÇÆäÇ ÇáßÑÇã.

ÇáÅÏÇÑÉ ÇáÚÇãÉ
ÔÑßÉ ÇáãÓÊÔÑÞ ááÊÌÇÑÉ
ÇáããáßÉ ÇáÚÑÈíÉ ÇáÓÚæÏíÉ - ÌÜÜÜÏÉ
ááØáÈ æÇáÇÓÊÝÓÇÑ ãä ÏÇÎá ÇáÓÚæÏíÉ ÇáÑÞã ÇáãæÍÏ ( ÎÏãÉ ÇáÚãáÇÁ)920015335
# æÊÓÇÈ : 966569494943+
ãÑßÒ ÎÏãÉ ÇáÚãáÇÁ / 920015335
ÊÇÈÚäÇ Úáì ÇáÇäÓÊÇ almostshrec













ÑÏ ãÚ ÇÞÊÈÇÓ