		منتديات رسال >منتدى الترحيب >المنتدى االعام
الم الركبة من الامام

التقويم

مشاركات اليوم

البحث

شريط الأذكار

أعوذ بالله من الشيطان الرجيم { اللّهُ لاَ إِلَـهَ إِلاَّ هُوَ الْحَيُّ الْقَيُّومُ لاَ تَأْخُذُهُ سِنَةٌ وَلاَ نَوْمٌ لَّهُ مَا فِي السَّمَاوَاتِ وَمَا فِي الأَرْضِ مَن ذَا الَّذِي يَشْفَعُ عِنْدَهُ إِلاَّ بِإِذْنِهِ يَعْلَمُ مَا بَيْنَ أَيْدِيهِمْ وَمَا خَلْفَهُمْ وَلاَ يُحِيطُونَ بِشَيْءٍ مِّنْ عِلْمِهِ إِلاَّ بِمَا شَاء وَسِعَ كُرْسِيُّهُ السَّمَاوَاتِ وَالأَرْضَ وَلاَ يَؤُودُهُ حِفْظُهُمَا وَهُوَ الْعَلِيُّ الْعَظِيمُ } || بسم الله الرحمن الرحيم{ قُلْ هُوَ اللَّهُ أَحَدٌ*اللَّهُ الصَّمَدُ*لَمْ يَلِدْ وَلَمْ يُولَدْ * وَلَمْ يَكُن لَّهُ كُفُواً أَحَدٌ} بسم الله الرحمن الرحيم {قُلْ أَعُوذُ بِرَبِّ الْفَلَقِ * مِن شَرِّ مَا خَلَقَ *وَمِن شَرِّ غَاسِقٍ إِذَا وَقَبَ * وَمِن شَرِّ النَّفَّاثَاتِ فِي الْعُقَدِ * وَمِن شَرِّ حَاسِدٍ إِذَا حَسَدَ } || بسم الله الرحمن الرحيم{ قُلْ أَعُوذُ بِرَبِّ النَّاسِ * مَلِكِ النَّاسِ * إِلَهِ النَّاسِ *مِن شَرِّ الْوَسْوَاسِ الْخَنَّاسِ * الَّذِي يُوَسْوِسُ فِي صُدُورِ النَّاسِ * مِنَ الْجِنَّةِ وَالنَّاسِ } || "اللهم أنت ربي لا إله إلا أنت خَلَقتني وأنا عَبْدُك وأنا على عهدك ووعدك ما استطعت وأعوذ بك من شر ما صنعت أبوء لك بنعمتك على وأبوء بذنبي فاغفر لي فإنه لا يغفر الذنوب إلا أنت" || "اللهم عافني في بَدَني، اللهم عافني في سمعي، اللهم عافني في بصري، لا إله إلا أنت .اللهم إني أعوذ بك من الكفر، والفقر، اللهم إني أعوذ بك من عذاب القبر لا إله إلا أنت" || "حسبي الله لا إله إلا هو عليه توكلت وهو رب العرش العظيم " || -"اللهم إني أسألك العافية في الدنيا والآخرة،اللهم إني أسألك العفو والعافية في ديني ودنياي وأهلي ومالي،اللهم استر عوراتي وآمن روعاتي، اللهم احفظني من بين يديَّ ومن خلفي وعن يميني وعن شمالي ومن فوقي وأعوذ بعظمتك أن أغتال من تحتي" || -"اللهم عَالِمَ الغيب والشَّهادة، فاطر السموات والأرض، رب كل شيء ومليكه، أشهد أن لا إله إلا أنت أعوذ بك من شر نفسي ومن شر الشيطان وشركه وأن اقترف على نفسي سوءًا أو أجُره إلى مسلم" || -" بسم الله الذي لا يضرُّ مع اسمه شيء في الأرض ولا في السماء وهو السميع العليم" || "رضيت بالله رباً ، وبالإسلام ديناً وبمحمد صلى الله عليه وسلم نبياً " || "يا حي يا قيوم برحمتك أستغيث أصلح لي شأني كُله ولا تَكِلْني إلى نفيس طرفة عين" || "لا إله إلا الله وحده لا شريك له ،له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير" || من قال :"سبحان الله وبحمده" مائة مرة حين يصبح وحين يمسي لم يأت أحد يوم القيامة بأفضل مما جاء به إلا أحد قال مثل ما قال أو زاد || "سبحان الله وبحمده عدد خلقهِ ورِضَا نفسِهِ وزِنُة عَرشِهِ ومِداد كلماته" || "أستغفر الله وأتوب إليه " || " اللهم صل وسلم على نبينا محمد "

المنتدى االعام لجميع المواضيع التي ليس لها قسم مخصص في المنتدى

أنتَ في مَوضوع : الم الركبة من الامام

أنتَ في قسم : المنتدى االعام

أدوات الموضوع

إبحث في الموضوع

انواع عرض الموضوع

03-07-2023, 10:49 PM

رقم المشاركة : 1

معلومات العضو

نوران نور

عضو فعال

إحصائية العضو

نوران نور غير متواجد حالياً

الم الركبة من الامام

بسم الله الرحمن الرحيم

الم الركبة من الامام

عذرا تم تعطيل الرابط لحمايتك

عند الشعور بألم في الركبة من الأمام يجب علينا الأخذ في الاعتبار بأن ذلك قد يكون نتيجة وجود ضعف في عضلات الفخذ والانكباب الشديد بالإضافة إلى حدوث توتر في عضلات وأوتار الساق، وقد يشعر الأفراد بالألم بشكل أكبر عند الركض أو حتى إذا كانوا يسيرون بشكل طبيعي، وفور الشعور بتلك الأعراض يجب الحرص على القيام (MRI) تصوير بالرنين المغناطيسي magnetic resonance imaging وتنظير للمفصل arthroscopy من أجل الحصول على تشخيص دقيق للحالة.

يكون الإجراء الأول الذي يتم اتخاذه فور الشعور بألم في الركبة من الأمام هو التوقف في الحال عن أداء التمارين التي تجعل الأعراض أكثر حدة مثل الركض وأخذ قسط وفير من الراحة، كما يجب البدء في عمل بعض التمارين المحددة من أجل تقوية العضلات التي تتواجد في منطقة الركبة، ويكون مصدر الألم هو رضفة الركبة والتي تكون عبارة عن عظمة ذات شكل دائري تكون متصلة بالأربطة والأوتار في الركبة وتتحرك نحو الأعلى والأسفل عند الجري.

الم فوق الركبة
يصاب الأفراد بآلام فوق الركبة نتيجة التعرض لبعض الإصابات أو وجود مشكلة صحية تؤثر عليه بطريقة سيئة، هذا الأمر يكون نتيجة لتعرض كل من الأربطة والأجربة والأوتار المحيطة لبعض الأضرار، بالإضافة إلى وجود تطورات خطيرة للغاية تؤثر على الأربطة والغضاريف والغضاريف المفصلية والعظام التي تتواجد داخل المفصل، ومن أسباب آلام الركبة:

الإفراط في استخدام الركبة نتيجة لممارسة تمارين عنيفة تتطلب جهد بدني عالي.
حدوث التهابات في الركبة مثل التهاب الأوتار والتهاب مفاصل الركبة والتهاب العظم والتهاب المفاصل التنكسي والتهاب المفاصل الروماتويدي.
نخر العظم القيم وهي حالة مرضية لا يقوم الدم فيها بالوصول إلى النسيج العظمي بشكل جيد مما يتسبب في حدوث تورم وألم وبالتالي يتسبب ذلك في انهيار العظم.
الالتهاب الكيسي في الركبة أو تشكل الجراب، ويكون ذلك عبارة عن كيس يحتوي على سوائل تتواجد تحت الجلد فوق المفصل.