		منتديات رسال >منتدى الترحيب >المنتدى االعام
نقص حاد في فيتامين د

التقويم

مشاركات اليوم

البحث

شريط الأذكار

أعوذ بالله من الشيطان الرجيم { اللّهُ لاَ إِلَـهَ إِلاَّ هُوَ الْحَيُّ الْقَيُّومُ لاَ تَأْخُذُهُ سِنَةٌ وَلاَ نَوْمٌ لَّهُ مَا فِي السَّمَاوَاتِ وَمَا فِي الأَرْضِ مَن ذَا الَّذِي يَشْفَعُ عِنْدَهُ إِلاَّ بِإِذْنِهِ يَعْلَمُ مَا بَيْنَ أَيْدِيهِمْ وَمَا خَلْفَهُمْ وَلاَ يُحِيطُونَ بِشَيْءٍ مِّنْ عِلْمِهِ إِلاَّ بِمَا شَاء وَسِعَ كُرْسِيُّهُ السَّمَاوَاتِ وَالأَرْضَ وَلاَ يَؤُودُهُ حِفْظُهُمَا وَهُوَ الْعَلِيُّ الْعَظِيمُ } || بسم الله الرحمن الرحيم{ قُلْ هُوَ اللَّهُ أَحَدٌ*اللَّهُ الصَّمَدُ*لَمْ يَلِدْ وَلَمْ يُولَدْ * وَلَمْ يَكُن لَّهُ كُفُواً أَحَدٌ} بسم الله الرحمن الرحيم {قُلْ أَعُوذُ بِرَبِّ الْفَلَقِ * مِن شَرِّ مَا خَلَقَ *وَمِن شَرِّ غَاسِقٍ إِذَا وَقَبَ * وَمِن شَرِّ النَّفَّاثَاتِ فِي الْعُقَدِ * وَمِن شَرِّ حَاسِدٍ إِذَا حَسَدَ } || بسم الله الرحمن الرحيم{ قُلْ أَعُوذُ بِرَبِّ النَّاسِ * مَلِكِ النَّاسِ * إِلَهِ النَّاسِ *مِن شَرِّ الْوَسْوَاسِ الْخَنَّاسِ * الَّذِي يُوَسْوِسُ فِي صُدُورِ النَّاسِ * مِنَ الْجِنَّةِ وَالنَّاسِ } || "اللهم أنت ربي لا إله إلا أنت خَلَقتني وأنا عَبْدُك وأنا على عهدك ووعدك ما استطعت وأعوذ بك من شر ما صنعت أبوء لك بنعمتك على وأبوء بذنبي فاغفر لي فإنه لا يغفر الذنوب إلا أنت" || "اللهم عافني في بَدَني، اللهم عافني في سمعي، اللهم عافني في بصري، لا إله إلا أنت .اللهم إني أعوذ بك من الكفر، والفقر، اللهم إني أعوذ بك من عذاب القبر لا إله إلا أنت" || "حسبي الله لا إله إلا هو عليه توكلت وهو رب العرش العظيم " || -"اللهم إني أسألك العافية في الدنيا والآخرة،اللهم إني أسألك العفو والعافية في ديني ودنياي وأهلي ومالي،اللهم استر عوراتي وآمن روعاتي، اللهم احفظني من بين يديَّ ومن خلفي وعن يميني وعن شمالي ومن فوقي وأعوذ بعظمتك أن أغتال من تحتي" || -"اللهم عَالِمَ الغيب والشَّهادة، فاطر السموات والأرض، رب كل شيء ومليكه، أشهد أن لا إله إلا أنت أعوذ بك من شر نفسي ومن شر الشيطان وشركه وأن اقترف على نفسي سوءًا أو أجُره إلى مسلم" || -" بسم الله الذي لا يضرُّ مع اسمه شيء في الأرض ولا في السماء وهو السميع العليم" || "رضيت بالله رباً ، وبالإسلام ديناً وبمحمد صلى الله عليه وسلم نبياً " || "يا حي يا قيوم برحمتك أستغيث أصلح لي شأني كُله ولا تَكِلْني إلى نفيس طرفة عين" || "لا إله إلا الله وحده لا شريك له ،له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير" || من قال :"سبحان الله وبحمده" مائة مرة حين يصبح وحين يمسي لم يأت أحد يوم القيامة بأفضل مما جاء به إلا أحد قال مثل ما قال أو زاد || "سبحان الله وبحمده عدد خلقهِ ورِضَا نفسِهِ وزِنُة عَرشِهِ ومِداد كلماته" || "أستغفر الله وأتوب إليه " || " اللهم صل وسلم على نبينا محمد "

المنتدى االعام لجميع المواضيع التي ليس لها قسم مخصص في المنتدى

أنتَ في مَوضوع : نقص حاد في فيتامين د

أنتَ في قسم : المنتدى االعام

أدوات الموضوع

إبحث في الموضوع

انواع عرض الموضوع

17-07-2023, 11:09 PM

رقم المشاركة : 1

معلومات العضو

نوران نور

عضو فعال

إحصائية العضو

نوران نور غير متواجد حالياً

نقص حاد في فيتامين د

بسم الله الرحمن الرحيم

نقص حاد في فيتامين د

عذرا تم تعطيل الرابط لحمايتك

يعتبر فيتامين د مهم للغاية من أجل الحفاظ على صحة الفرد وجعل بنيته الجسدية في وضع سليم، ولهذا إذا كان يعاني من نقص في هذا في الفيتامين فإن هناك الكثير من المشاكل التي تبدأ في الظهور عليه، ويكون هناك نقص في فيتامين د إذا كانت نسبته في جسد الفرد 12 نانوغرام / ملليلتر أو أقل من ذلك.

هناك بعض الأشخاص الذين يكونون أكثر عرضة من غيرهم للإصابة بنقص في فيتامين د، ومثال عليهم:

الأطفال الرضع: الاكتفاء بالرضاعة الطبيعية للطفل لا تعطيه القدر الكافي من احتياجه لفيتامين د ولهذا يجب إدخال وسائل أخرى في تغذية الطفل.
كبار السن وهذا لأن جسد الفرد مع التقدم في السن لا يصبح قادراً على امتصاص فيتامين د بطريقة فعالة بالإضافة إلى ضعف قدرة الكلى على تنشيط الفيتامين ليصبح صالح للاستخدام.
أصحاب البشرة الداكنة لا تكون أجسادهم قادرة على امتصاص الفيتامين بصورة طبيعية.
من يعانون من مشاكل واضطرابات في الجهاز الهضمي.
بعض الأدوية قد تقلل من فعالية فيتامين د في جسم الفرد مثل أدوية الكولسترول العالي.
من أجل القدرة على البدء في تلقي علاج مناسب على الفور لمنع حدوث مضاعفات خطيرة، إليك بعض الأعراض التي يستدل منها على وجود نقص حاد في فيتامين د:

وجود خلل في الجهاز المناعي يجعل الفرد عرضة للإصابة بالعدوى بشكل متكرر.
الشعور بالإرهاق الشديد والفتور أغلب الوقت.
ألم شديد في العظام وبالأخص منطقة الظهر.
تقلب الحالة المزاجية والدخول في نوبات من الاكتئاب.
استغراق الجروح وقت طويل للغاية حتى تلتئم.
التعرض لهشاشة العظام ولينها.
تساقط الشعر بغزارة.
فتور العضلات بشكل كبير.
نقص فيتامين د يسبب انتفاخ البطن
لا يعتبر انتفاخ البطن نتيجة مباشرة لنقص فيتامين د، ولكن عند ملاحظة وجود بعض الاضطرابات في الجهاز الهضمي مثل متلازمة القولون العصبي فهذا ينتج عنه بعض الغازات والانتفاخات والتي قد تؤثر بدورها على قدرة الجسم على امتصاص فيتامين د بطريقة فعالة.

لهذا ينصح الأطباء من يعانون من القولون العصبي أن يتم إجراء فحص لنسبة فيتامين د في أجسادهم من وقت إلى آخر، بالإضافة إلى ضرورة أخذ المكملات الغذائية للحفاظ على نسبة فيتامين د بصورة طبيعية في أجسادهم إلى جانب قيامها بتخفيف حدة الأعراض المصاحبة للقولون العصبي.

لكن من الضروري أن يعلم الفرد أن حدة أعراض القولون العصبي قد تقل طالما كان مواظباً على تناول المكملات بانتظام، أما إذا توقف عنها فقد تعود مرة أخرى إلى ما كانت عليه.